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心身脱落:瞑想と呼吸ワークショップ(年末セルフケア編)

 
おだやか
この記事を書いている人 - WRITER -
森田きよふみ
スピリチュアル・ライフコーチ/Blue Yoga 代表 2011年 広告会社経営時代に心身のエネルギーが枯渇し、半年間の寝たきり生活を経験。お金も仕事も健康も、すべてを手放しゼロからリスタート。 この頃から魂の存在を実感し、生き方を180°転換。ヨガ・瞑想・カウンセリングをはじめ様々な心の解放ワークを習得してガイドとして活躍中。自然な流れでコーチングをはじめ、2020年よりスピリチュアル・ライフコーチ。   [好き]美しいもの・海・山・川・太陽・月・宇宙・ギター・生きもの・Plant-based foods ⚫︎ 全米ヨガアライアンス200RYT ⚫︎ Shri Kali Japan 認定ヨガ指導者 ⚫︎ sVYASAヨーガ・インストラクター養成講座(YIC)修了 ⚫︎ 臨済宗興国寺坐禅会 元幹事 ⚫︎ プラムビレッジ・和歌山サンガ 世話人(マインドフルネス)
詳しいプロフィールはこちら

心身脱落:心と体の束縛から自由になること

令和2年最後のイベントのお知らせです。
(ほとんどやってないけど)

今年ため込んだ課題、悩み、体の疲れ、

ぜんぶ今年のうちに手放しましょう。

とくに21日の冬至までは
マイナスのエネルギーを解き放ち、新たな風を迎え入れる準備の時。

このワークショップでは、
瞑想と呼吸のワークを中心に、
体とメンタル、エネルギーのすべてのレベルで
トータルに解放を促し、手放すことを中心にしていきます。

今年はご自身が思っている以上に、心身が疲労困憊しています。
そして、そのことに多くの人が気づいていないのが現状だと思います。
”呼吸”をできていないと感じる人がたくさんいらっしゃいます。(ほとんどの人?)
 
人間には、集合することで意識を高めあい、癒しあう時間が必要です。

今年は、現実的に、気持ち的にも
それがなかなか出来なかったことが関係していると思います。
 
「正しい呼吸がケア出来ていれば、一切の病気に罹らない」と言われます。

体をほぐし、リラックスして心身脱落させることで、
”呼吸”をしっかりとできるようになりませんか?
 
心と体の年末最後の大掃除の時間を、一緒に楽しみましょう。
*前日夜に沖縄聖地巡礼の旅から和歌山に帰ります。
巡礼地のエネルギーもそのままお受け取りくださいね。

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令和2年12月19日(土)
13:30〜16:00

和歌の浦アートキューブD2

料金 ¥2500-(中学生以下無料)
・天地呼吸ワーク
・マインドフル瞑想
・浄化トータルリラクゼーション
・サウンドバス(音浴)
・ゆるゆるボディワークなどの予定
=================
こちらのフォームよりお申込みください。
メモ欄に「12/19ワークショップ参加希望」とお書きください。
後ほど、詳細をメールにてご案内します。

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