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マインドセット

  2021/01/09 

【肩こり・頭痛・イライラ】見て真似するだけで体がゆるむ不思議な健康法・ゆるゆる気功

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アクセスバーズ

  2020/11/14 

合掌四十分行やってみました。

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プライベート

  2020/10/02 

月光(音と光の空間を旅する)

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瞑想

  2020/07/07 

瞑想してみましょ♩ マインドフルネスのガイドつき10分瞑想

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瞑想

  2020/06/25 

5分だけ瞑想① シンプルなZENの瞑想でデトックス!

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