合掌四十分行やってみました。
この記事を書いている人 - WRITER -
瞑想歴15年 樂園ヒーリング／BlueYOGA代表
波動を最適化するエネルギーワーク＆ボディワークとライフコーチング。 ヒーリング、瞑想、タントラヨガなど、あなたに最適な方法でポジティブな波動に整え、ハートを開くサポートをしています。あらゆる可能性が開花していく心豊かな生き方をご提案。
『触れただけで
万病を癒す手を手に入れられる！』
とされる、西式健康法の
合掌四十分行を行じました。
行といっても、
正座して
正座して
ただ顔の前で４０分間合掌し続けるのみ。
金曜夜のヨガクラスを始める前に
時間が空いてたので
思い立ってやってみました。
ただ４０分じっとしてるのは
飽きちゃいそうなので
AUM Active Meditation という
瞑想法とミックスしてみました。
上げっぱなしの腕は
それなりにダルかったけど
なんともいえない高揚感で
４０分あっという間。
とても心地いい行でした。
「この掌の癒しが
必要な人に届きますように。。。」
と念じていたら、
１時間後、すぐさま機会が
飛び込んできました。
ありがたや。
合掌四十分行は
一生に一回でOK!な
おトクな行とのことですが
帰ってやり方を見直したら
ちゃんとできてなかった部分が！
「５本の指をしっかり密着させること…」
→あきらかに親指が離れてたわー。
もう一回、やり直しかいな
でも気持ちよかったから
何回やってもいいかな。
今朝起きてみたら、
手のひらがつやつやに光って
血色がとても良くなってました。
すごっ！！
受けてくれたちかさん、
ありがとうございました。
ありがとうございました。
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瞑想歴15年 樂園ヒーリング／BlueYOGA代表
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