秘めた可能性を最高に引き出す

本当の幸せって①

 
愛と感謝の結晶
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森田きよふみ
スピリチュアル・ライフコーチ/Blue Yoga 代表 2011年 広告会社経営時代に心身のエネルギーが枯渇し、半年間の寝たきり生活を経験。お金も仕事も健康も、すべてを手放しゼロからリスタート。 この頃から魂の存在を実感し、生き方を180°転換。ヨガ・瞑想・カウンセリングをはじめ様々な心の解放ワークを習得してガイドとして活躍中。自然な流れでコーチングをはじめ、2020年よりスピリチュアル・ライフコーチ。   [好き]美しいもの・海・山・川・太陽・月・宇宙・ギター・生きもの・Plant-based foods ⚫︎ 全米ヨガアライアンス200RYT ⚫︎ Shri Kali Japan 認定ヨガ指導者 ⚫︎ sVYASAヨーガ・インストラクター養成講座(YIC)修了 ⚫︎ 臨済宗興国寺坐禅会 元幹事 ⚫︎ プラムビレッジ・和歌山サンガ 世話人(マインドフルネス)
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こんにちは。
森田きよふみです。

今日は私たちの「本当の幸せ」について、さわりの部分をちらっとお話しします。

私たちが一生懸命生きているのは、究極的には「幸せになりたい」からではないでしょうか。
今まで幸せになるために、学校に通い学び、仕事をしてお金を稼ぎ、パートナーや友人と過ごし、欲しいものを手に入れたり
行きたいところにいったり、体験したりしてきたのではないでしょうか。

ずっと「幸せになるため」に一生懸命だったし、それなりに物質的な豊かさを手に入れた。なのに、なぜか満たされない。
そんな思い、経験をされたことがある人も多いのではないでしょうか。

僕も、若いころ会社を作って一生懸命働いて、体調を崩してダウン。
「これまで一体、何をしていたんだろうか?」と全く幸せを感じられない日々が長く続いた時期がありました。

そして、追い求めていたものを全て手放し、海辺でぼ〜〜っと夕陽を眺めていた時に思ったんです。
「ああ、美しいなあ。幸せだな〜〜。」
そうおもった瞬間から、日常のすべての瞬間に幸せを感じられるようになりました。

お金や名誉や地位や、物質的な豊かさ。
幸せというのは、これらを手に入れた時になれるものではありませんでした。
自分自身の心のありようだったのです。

もちろん、それらを否定しているわけではありません。
物質的な豊かさやお金や名誉や地位=幸せではないということ。

そして、幸せだと感じる最高のキーワードは「愛」と「感謝」だと思います。

自分の愛が誰かを満たしていると感じられたとき。
あらゆることに素直に感謝の気持ちが芽生えたとき。
私たちは本当の「幸せ」を感じるようにできているのだと思います。

誰もが幸せになりたいと願っています。
そして、物質的な豊かさ=幸せではないことにも気付いています。

「愛」と「感謝」の心を育て、もっと貪欲に「幸せ」を求めて生きてもいいんじゃないでしょうか。

今日はここまで。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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