ありのまま本来のあなたに戻り、可能性を最大限に引き出しましょう

自分に自信を持つには

 
フレームドラム久高
この記事を書いている人 - WRITER -
森田きよふみ
スピリチュアル・ライフコーチ/Blue Yoga 代表 2011年 広告会社経営時代に心身のエネルギーが枯渇し、半年間の寝たきり生活を経験。お金も仕事も健康も、すべてを手放しゼロからリスタート。 この頃から魂の存在を実感し、生き方を180°転換。ヨガ・瞑想・カウンセリングをはじめ様々な心の解放ワークを習得してガイドとして活躍中。自然な流れでコーチングをはじめ、2020年よりスピリチュアル・ライフコーチ。   [好き]美しいもの・海・山・川・太陽・月・宇宙・ギター・生きもの・Plant-based foods ⚫︎ 全米ヨガアライアンス200RYT ⚫︎ Shri Kali Japan 認定ヨガ指導者 ⚫︎ sVYASAヨーガ・インストラクター養成講座(YIC)修了 ⚫︎ 臨済宗興国寺坐禅会 元幹事 ⚫︎ プラムビレッジ・和歌山サンガ 世話人(マインドフルネス)
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おはようございます。
森田清史です。
 
もしあなたが自分になかなか自信を持てないとすれば、
それは、外にばかり目を向けていませんか?
 
外というのは、周りの人やテレビ・インターネットの中とか
五感を使って入ってくる情報すべてのことです。
この世界に生きていれば、どうしても外に目を向けがちです。
でも、そうすると比較するということが生まれて、
「あの人は素敵だけど私は…」
「同じことしてるのに私はうまくいかない…」
「私は見た目が悪いから…」
などなど、誰かと比べてしまって
良くない感情が生まれてしまいます。
 
あの人に勝ちたい
あの人より良くなりたいと思って
何かを克服したとしても、
さらに上の人が必ず現れて
最後は良くない感情に持っていかれ、
自信をなくします。
 
本当の自分に自信を持ちたければ
内側に目を向けて生きましょう。
 
内側に目を向けるというのは、
自分の波動を上げることにフォーカスするということ。
 
自分の波動を上げるというのは、
自分が楽しいこと、夢中に慣れることを
ずっとやってるってことです。
 
夢中になって楽しいことをしていると、
波動が上がって何もかもがうまく回り出します。
うまく回り出せば、自分に自信も出てきます。
自分に自信が出ていると、キラキラとしてきて
周りの人も素敵だなあって、
あなたの魅力に元気をもらうようになります。
するともっといいことがあって、自信がついて…と、
ぐるぐるいい循環が起こっていきます。
 
このサイクルに入ることが、
自分を統合して自分の人生を生きていくということです。
 
外に目を向けるのはもう辞めて
自分の内側を上げる毎日を過ごしていきましょうね。
 
今日はここまでです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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