あなたのエネルギーを最適化

タントラのダンス瞑想☆で、こころとからだを開放&魂を浄化しよう

森田 清史
WRITER
 
ダンス瞑想
この記事を書いている人 - WRITER -
森田 清史
瞑想歴15年 樂園ヒーリング/BlueYOGA代表
波動を最適化するエネルギーワーク&ボディワークとライフコーチング。 ヒーリング、瞑想、タントラヨガなど、あなたに最適な方法でポジティブな波動に整え、ハートを開くサポートをしています。あらゆる可能性が開花していく心豊かな生き方をご提案。
詳しいプロフィールはこちら

オンライン ”タントラのダンス瞑想”で、コリ固まった心と身体を開放しませんか? 
 

ダンス瞑想とは、心地よい音楽の流れに身を任せ、からだを自由に動かすことで『今、ここ』の感覚に浸りきるく動く瞑想です。踊ることには、とても自然で強力なヒーリング効果があります。 
息が切れるような激しいはありません。踊りを美しく見せる必要もありません。ただ心と身体に素直に身体を動かすだけ。
このダンス瞑想は人に見せるためのものではありません。 ダンスを習った経験や日頃の運動習慣なども関係ありません。
最初は準備運動のように一緒に手足を動かしていくので、合わせているうちに自然と踊れるようになります。
 
気持ちいい音楽の流れのなかで、自然であるがままの自分と繋がり、魂の喜びを感じましょう。
 
日頃、僕がが講師をしているタントラ・ヨガはインド古来の秘儀で、すべてのものをありのまま肯定・受け入れ、自分の中に宇宙を見つける世界観を持っています。タントラ・ヨガや気功を探求する中でだんだんと自由に動くことの心地よさに気づいて、いつのまにか踊るようになっていました。
このダンスは瞑想効果がすごいんです。音の波の中を漂っていると自分の内面にどんどんアクセスしていき、閉じ込められた感情を解き放ってくれます。
オンラインで繋がった皆さんと一緒に頭を空っぽにして踊ることで、ワンネスを感じながら、どんどん浄化しましょう。 
最後には寝そべって、体を休めグラウンディングする時間をたっぷり取ります。

こんな方に!
⭐︎からだをのびのびと解放したい
⭐︎こころをのびのびと解放したい
⭐︎いろんな感情を手放したい
⭐︎楽しく踊ってみたい
⭐︎自分の深さを知ってみたい
⭐︎坐ってする瞑想は苦手 などなど
Dance2

******************************** 

◎日時:令和3年2月8日(月)21:00~22:00
 
◎場所:オンラインzoom

https://us02web.zoom.us/j/86807736506…

ミーティングID: 868 0773 6506
パスコード: paradise

◎料金: 今回は無料開催です

◎参加方法:LINEで「2/8ダンス瞑想参加」とコメントいただいた上で、
      上記zoomルームにお入りください。

◎準備いただくもの:
●踊りやすい服装●お飲みもの●タオル
●なるべく広いスペース(でも、たたみ1畳でも大丈夫です。できる範囲で)
●可能ならBluetoothヘッドホン、なるべく質の良いスピーカーなどがある方が没頭できます。
●ヨガマットやブランケット・アイマスクなど、ワークの最後に快適に寝そべるためのグッズ(必要なら)

◎ガイド:KIYO

瞑想歴15年、自然をこよなく愛するナチュラル・エネルギーヒーラー。タントラ・ヨガティーチャー。
タントラヨガ、瞑想、タントリックブレスワークなどの
ボディワークガイドを長年行い、現実に根差した地に足つけたスピリチュアリティで、ハートを開き可能性を開花させるサポートをしています。
https://morita-kiyofumi.com

********************************
この記事を書いている人 - WRITER -
森田 清史
瞑想歴15年 樂園ヒーリング/BlueYOGA代表
波動を最適化するエネルギーワーク&ボディワークとライフコーチング。 ヒーリング、瞑想、タントラヨガなど、あなたに最適な方法でポジティブな波動に整え、ハートを開くサポートをしています。あらゆる可能性が開花していく心豊かな生き方をご提案。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© 樂園ヒーリング KIYO , 2021 All Rights Reserved.